Pour approfondir votre quête de livres sur le développement personnel, vous trouverez ici les livres sur le bouddhisme que nous vous conseillons de lire à votre rythme. Lire un livre est un excellent moyen d’en apprendre plus sur le bouddhisme en particulier si le livre a été écrit par un moine ou maître bouddhiste reconnu. Ici nous avons sélectionné des livres relativement faciles à lire, écrit dans un langage simple et avec une traduction de qualité. Certains de ces ouvrages ont été écrits par des moines bouddhistes et d’autres sont la retranscription écrite d’enseignements qui ont été donnés à l’oral puis rassemblés par thématiques.
Les huit marches vers le bonheur
de Henepola Gunaratana, traduction Gilbert Gauché
Ce livre offre une présentation simple et complète du bouddhisme Thevarada, tel que Henepola Gunaratana le pratique et l’enseigne, notamment dans les pays occidentaux. Il permet de bien comprendre la psychologie bouddhiste et ses grands principes. Et il permet aussi d’apprendre à la mettre en pratique, petit à petit, dans sa propre vie. Ce livre contient toutes les bases pour établir progressivement sa propre paix intérieure… Voir plus…
Méditer au quotidien
de Henepola Gunaratana, traduction Gilbert Gauché
Ce livre est un best seller du moine bouddhiste Henepola Gunaratana qui exerce aux Etats-Unis. Il s’agit d’un manuel pour apprendre à pratiquer la méditation vipassana ou méditation de pleine conscience telle qu’elle est enseignée dans le bouddhisme. En utilisant la respiration comme objet de concentration vous apprendrez à lâcher prise et à observer la réalité telle quelle est, afin de progresser petit à petit vers la paie intérieure.
Introduction à la méditation profonde
de Henepola Gunaratana, traduction Gilbert Gauché
Dans ce nouveau livre Henepola Gunaratana souhaite nous initier à la méditation de la concentration (Samatha). Ce livre vient en complément de Méditer au quotidien en approfondissant la 8ème marche, celle de la concentration juste. Pour bien profiter de cette lecture, mieux vaut avoir déjà lu Les huit marches vers le bonheur et Méditer au quotidien du même auteur.
Pour aller plus loin…
Si vous souhaitez progresser dans votre découverte ou votre pratique du bouddhisme, vous pouvez aussi réaliser une retraite bouddhiste en France ou ailleurs. Cela vous permettra de rencontrer des enseignants expérimentés et de pratiquer pendant quelques jours, loin des soucis du quotidien. Pour cela n’hésitez pas à consulter la liste des temples bouddhistes de France.
Auteur : Gabriel Doutreligne
Mise à jour : 11/03/2024