Centre de développement personnel
Bienvenue sur notre site internet : Centre de développement personnel. Notre objectif : devenir le meilleur site de développement personnel.
Ce site propose des ressources gratuites pour comprendre ce qu’est le développement personnel, pour connaître les concepts de base, pour découvrir les différentes méthodes de développement personnel et vous aider à choisir celle qui vous conviendra le mieux, ou encore pour trouver un coach.
Le développement personnel
Le développement personnel ça inspire, ça donne espoir, ça aide à avancer, et parfois aussi ça fait peur ou ça énerve. Difficile de s’y retrouver, alors pour cela vous pouvez commencer avec notre définition du développement personnel.
Pour nous, le développement personnel ça doit surtout permettre de comprendre et d’agir :
1. Comprendre
Le développement personnel nous aide à comprendre. Se comprendre soi, comprendre les autres, comprendre le monde. C’est la première étape qui fait écho bien sûr au fameux « Connais-toi toi-même. »
En se comprenant mieux et en comprenant les autres on gagne un apaisement de l’esprit qui est très précieux. C’est le premier cadeau du développement personnel.
2. Agir
Comprendre est la première étape. Et elle nous permet ensuite d’agir plus efficacement, plus sereinement, avec plus de sagesse.
Le développement personnel doit nous éclairer sur les conséquences de nos actions. Est-ce nos actions nous permettent de progresser ? Ou est-ce qu’elles nous font souffrir ? Et est-ce qu’elles font souffrir les autres ?
En regardant de plus près, avec plus de finesse et aussi plus d’honnêteté avec nous-mêmes, nous pouvons ajuster nos actions. C’est le deuxième bénéfice du développement personnel : la réalisation.
Les méthodes de développement personnel
Les méthodes sont innombrables, alors laquelle choisir ? Par laquelle commencer ? Vous pouvez commencer par notre présentation des méthodes de développement personnel.
Sinon voici déjà un petit panorama des grandes méthodes pour mieux s’y retrouver :
- La PNL
- L’analyse transactionnelle
- La communication non violente
- Les 4 accords toltèques
- Le bouddhisme
Le coaching en développement personnel
On peut utiliser les méthodes de développement personnel tout seul, mais on peut aussi se faire accompagner par un professionnel certifié, un coach en développement personnel. Si vous n’y connaissez rien, commencez par notre article sur le coaching en développement personnel.
Sinon voici les coachs que nous vous recommandons 🙂
|
Christelle Thomert |
|
Coach professionnelle certifiée |
|
Gabriel Doutreligne |
|
Coach professionnel certifié |
Evénements
Voici une sélection de webinaires, d’ateliers ou encore de conférence en développement personnel, qui pourront vous aider dans votre réflexion.
Qu’est-ce que le développement personnel ?
Pour commencer, si vous êtes débutant, voyons ensemble qu’est-ce que le développement personnel. Une fois que vous aurez compris ce que nous entendons par « développement personnel », ce qu’il est et ce qu’il n’est pas, il sera beaucoup plus facile de naviguer dans cet univers qui peut paraître parfois un peu flou.
Les méthodes de développement personnel
Vous ne savez pas par où commencer ? Voici un panorama des méthodes et outils de développement personnel, répartis en grands domaines. Cela vous aidera à trouver la méthode qui vous convient.
Coaching en développement personnel
Le coaching en développement personnel est une approche très efficace pour vous aider à atteindre vos objectifs. Voici une liste de coachs en développement personnel à votre disposition ainsi que des infos complémentaires pour vous lancer.
Vous trouverez ici toutes les information nécessaires pour votre découverte du développement personnel et pour votre progression personnelle, avec notamment les grands principes à connaître pour bien se repérer, des présentations de méthodes, des conseils pour choisir la bonne méthode pour vous, des présentation d’outils, etc. Tout cela a été sélectionnée avec soin par des passionnés pour vous aider dans votre quête de développement personnel.
Les contenus du Centre de développement personnel sont exclusivement créés par des êtres humains passionnés et expérimentés.
Au minimum vous repartirez d’ici avec une meilleure compréhension du développement personnel et au mieux vous aurez choisi une méthode pour commencer à avancer.
Avant tout, sachez que chacun poursuit un objectif différent (modeste ou ambitieux) et chacun peut cheminer à son propre rythme et avec les méthodes de son choix.
N’oubliez pas également que tout le monde peut changer, apprendre et progresser en mobilisant et développant les formidables capacités qu’il possède déjà.
Nous vous présenterons ici les connaissances que nous avons acquises durant de longues années de recherches personnelles et les méthodes que nous avons expérimentées, et que nous avons utilisées ou utilisons encore dans notre vie quotidienne.
Nous tenterons aussi de vous éclairer sur les pièges à éviter, et qui peuvent venir de l’extérieur comme de l’intérieur.
Ici tout est gratuit. Nous ne vendons rien. Nous espérons juste que ces quelques pages vous aideront à progresser sur votre chemin.
Comment commencer avec le développement personnel ?
Les portes pour entrer dans le monde du développement personnel sont nombreuses. On les franchit parfois sans même sans rendre compte. Le pan le plus évident est peut-être celui de la psychologie. Cet univers est devenu beaucoup plus accessible, grâce à des auteurs qui ont fait un véritable effort de vulgarisation et de simplification. Et il est toujours au cœur de la psychothérapie. C’est une science que l’on peut trouver « classique » mais qui se renouvelle rapidement.
Il y a aussi le pan de la philosophie. Là aussi il s’agit d’un univers qui peut faire peur et qui pourtant a déjà exploré de nombreuses facettes du développement personnel. Le monde de la philosophie est d’une richesse incroyable.
La sociologie est aussi une science très intéressante pour bien comprendre les influences entre un individu et les différents groupes avec lesquels il interagit.
Il y a aussi la sphère du bien-être, qui n’a pas peur de s’intéresser au corps par exemple. On trouve aussi des approches encore plus pragmatiques et moins formalisées, parfois faisant la synthèse de plusieurs approches en même temps. De nombreux livres ont été écrits par des personnes comme vous et moi cherchant simplement à mieux se comprendre et à mieux comprendre les autres.
Le plus simple pourrait bien être de suivre une formation en développement personnel.
Autres articles :
- Le coaching en développement personnel
- Faire une retraite bouddhiste en France
- Temples bouddhistes en France
- Livres sur le bouddhisme
Vous êtes en état de souffrance psychologique ?
Si vous êtes en état de souffrance ou de détresse psychologique, nous vous conseillons de consulter un psychologue. En France il existe plusieurs dispositifs pour faciliter l’accès à des séances de consultation avec un ou une psychologue :
- Mon soutien psy : un suivi psychologique avec un psychologue avec 12 séances remboursées.
- Santé Psy étudiant : dispositif permettant de consulter gratuitement un psychologue (si votre formation est reconnue par le ministère de l’Enseignement supérieur et de la Recherche).
- My Mood : le Hub de Ressources santé mentale pour les jeunes.
Se développer c’est d’abord apprendre